07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 102,75g | Prot: 102,43g | Karb: 129,63g.
Kahvaltı: Banane, Grafschafter Goldsaft, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Iglo Fischstäbchen, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Kaffee mit Milch, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Ei, Hofmaier Bockwürstchen, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Kaffee mit Milch. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|