JulSS78 Günlüğü, 05 May 17

05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1366 kcal Yağ: 43,69g | Prot: 96,81g | Karb: 144,64g.   Kahvaltı: Billa Яблоко Гренни Смит, Кофе, Перекресток Сырники с Курагой. Öğle Yemeği: Кофе, Приготовленная Спаржа (Свежая), Курица Вареная, Yelli Суп "Семь Бобов". Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Billa Яблоко Гренни Смит, Салат Овощной, Говядина Отварная. devamı için...
2347 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JulSS78 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.