07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,8 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 18,48g | Karb: 36,83g.
Kahvaltı: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Akşam Yemeği: Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Peter Pan Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
|
2905 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Oturma - 5 saat, Ev Işi - 2 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|