07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 154,04g | Karb: 141,86g.
Kahvaltı: Lala Yoghurt con Durazno, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Herdez Salsa Casera, Isadora Frijoles Refritos Bayos, San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Nestlé La Lechera, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: La Huerta Guarnición de Verduras, Sirloin, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Piña, Melón, Palomitas de Maíz. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|