07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 68,20g | Karb: 123,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Брокколи Тушеные, Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|