26 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 28,52g | Karb: 187,26g.
Kahvaltı: Original, Kellogg's fiber plus calcium buttermilk, Strawberries. Öğle Yemeği: Lucky Charms Cereal. Akşam Yemeği: French Fries (Regular), Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: RedVines. devamı için...
|
|
2522 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 16 saat, Taşıt Sürüş - 20 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 40 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|