08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 66,67g | Karb: 330,42g.
Kahvaltı: Масляный Король Масло Арахисовое, Молоки, Молоки, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Масляный Король Масло Арахисовое. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dr Dias Клетчатка Изящная, Желтая Зимняя Тыква, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Айдиго Куркума Молотая, Желтая Зимняя Тыква, Dr Dias Клетчатка Изящная, с Леса Сморчки Грибы, Ашан Яблоко. Akşam Yemeği: Масляный Король Мука из Семян Расторопши, Житница Здоровья Мука Льняная, Житница Здоровья Мука Льняная, Дон Густо Рис Басмати. Aperatifler/Diğer: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Каждый День Чернослив Сушеный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Grondard Марципан, Печенье творожное из тофу, Паста с соусом из тофу, Пряники, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Свежевыжатый Яблочный Сок, Пряники, Омлет из тофу и нута, Каждый День Чернослив Сушеный, Бургер Кинг Вегетарианский Бургер. devamı için...
|
|
2138 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 10 dakika, Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, İş - 3 saat ve 30 dakika, Alışveriş - 15 dakika, Kondisyon Bisikleti - 1 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 saat ve 21 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|