08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 81,91g | Prot: 108,75g | Karb: 252,87g.
Kahvaltı: Rhabarberkuchen, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Aldi Bio Quark Vanille, Edeka Knusper Müsli Triple Choc, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Aldi Putenbrustfilet, Champignons Frisch, Rote Paprika, Aldi Parmigiano Reggiano, Pesto, Frische Pasta (Gekocht). Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Schnittlauchleberwurst, Aldi Kasselerbraten, Frischkäse, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Chiabrot. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Schoko Küsse, Leibniz Keks'n Cream Choco. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|