08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 60,45g | Karb: 97,59g.
Kahvaltı: Rispentomaten, Kaffee, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Buko Mit Mildem Ziegenkäse. Öğle Yemeği: Lord Nelson Rooibos Karamell, Ja! Würfelzucker, Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig Feine Quark-Creme Erdbeere, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Yokebe Yokebe Classic. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|