08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 80,86g | Karb: 96,10g.
Kahvaltı: Царицыно Колбаса Молочная, Батон, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bonduelle Огурцы Маринованные, Перекресток Плов с Курицей, Сыр Голландский. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|