08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 78,93g | Karb: 165,77g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Черника, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Твердый Сыр Пармезан, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активия Йогурт Питьевой Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|