08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 110,53g | Karb: 59,58g.
Kahvaltı: Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Милава Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Кедровые Орехи, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Ostrovit Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Форель, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Апельсин, Малина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Форель Слабосоленая, Икра Красная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|