08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 35,47g | Karb: 186,35g.
Kahvaltı: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Sucre Brun, Vahiné Noix de Coco Râpée, Kiwi, Fraises. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Tomates, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Aubergines Cuites, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Carrefour Bio Féta, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Aperatifler/Diğer: Leffe Ruby, Côte d'Or Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|