08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 132,65g | Karb: 91,34g.
Kahvaltı: Blueberries, General Mills Cheerios, Publix Skim Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Publix Skim Milk, Coffee, Egg White, easy ranch chicken. Öğle Yemeği: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Trader Joe's Organic Kiwi, Country Crock Light Butter, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Coffee, Publix Skim Milk, Great Value Fat Free Sour Cream. Akşam Yemeği: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee, Blueberries, Country Crock Light Butter, Fresh & Easy California Blend Vegetables, easy ranch chicken. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|