08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 94,85g | Karb: 164,59g.
Kahvaltı: Арахис, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Чечевица Элитная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Лук, Морковь, ВкусВилл Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Минтай Филе. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|