08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 69,25g | Prot: 52,80g | Karb: 152,77g.
Kahvaltı: 365 Organic Wheat Square Crackers, Skippy Creamy Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Simply Balanced Organic Rolled Tortilla Chips 7 Seeds & Grains, bev's healthy chili, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Trader Joe's Spicy California Rolls, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|