03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 39,53g | Karb: 140,75g.
Kahvaltı: Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Shrimp spaghetti, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|