|
day one
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 32,63g | Karb: 78,34g.
Kahvaltı: Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Creamer - Gingerbread. Öğle Yemeği: Pasta Fagioli, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). Akşam Yemeği: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|