09 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 172,94g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриные Голени, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|