08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3063 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 172,12g | Karb: 503,13g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Wasa Wasa Fit, Uovo, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Bio Pane di Farro. Akşam Yemeği: Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Orogel Minestrone Leggerezza, Spaghetti di Riso Secchi, Myprotein Impact Whey Isolate, Rieper Farina di Farro, Conad Gallette di Mais Biologiche. Aperatifler/Diğer: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|