09 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 67,25g | Karb: 69,46g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шашлык из Баранины, Рефтинская Люля Куриные, Шампиньоны Гриль, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|