09 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 29,30g | Karb: 97,16g.
Kahvaltı: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, La Huerta Fresas, Nueces, Quaker Leche con Avena. Öğle Yemeği: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Guacamole, FUD Salchicha de Pavo (50g), Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Obela Hummus con Pimiento Rojo, Apio, Zanahoria, Aceitunas Verdes, Lala Queso Panela. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melisalgarcia Kilo Geçmişi
|