09 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 122,58g | Karb: 194,89g.
Kahvaltı: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Сыр Гауда, Чай, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Овсянка. Öğle Yemeği: Кефир, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Бананы, Сметана, Творог, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|