10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 8,86g | Prot: 19,73g | Karb: 79,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ролл Калифорния. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 164,5 kg kaybediyor
|
|
|