|
juuuhuuu 😀😀
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 7,42g | Prot: 49,03g | Karb: 25,30g.
Kahvaltı: Milbona Körniger Frischkäse Light, Wasa Knäckebrot Proteine, Seitenbacher Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Schafskäse, Champignons Frisch, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kühne Kräuteressig, Edeka Kopfsalatherzen, Dorade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Du wirst es schon schaffen- einen schönen streßfreien Tag wünsche ich dir
10 May 17 üye tarafından: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|