10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 22,55g | Prot: 50,02g | Karb: 100,07g.
Kahvaltı: Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Апельсин. Öğle Yemeği: Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1%, Ленивые Вареники. devamı için...
|
Haftada 35 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|