10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 42,47g | Karb: 136,52g.
Kahvaltı: Heudebert La Biscotte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Öğle Yemeği: Fruit à Pain. Akşam Yemeği: Bridelight Camembert 5%, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Andros Compote Pomme Ananas, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Soupe de Poulet. Aperatifler/Diğer: Casino Cappucino, Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|