10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 61,94g | Karb: 177,17g.
Kahvaltı: Чай, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Морковь по-Корейски, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Авида Биоматрикс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|