10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 74,01g | Prot: 172,48g | Karb: 191,29g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Закваска 2,5%, Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Брест-Литовск Закваска 2,5%, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|