10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 52,00g | Karb: 141,51g.
Kahvaltı: Апельсин, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Яблоко. Akşam Yemeği: Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Биойогурт 2,4%. Aperatifler/Diğer: Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, Красные Помидоры, Велком Колбаса Докторская, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|