10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 52,61g | Karb: 167,45g.
Kahvaltı: Noix de Cajou, Groseilles, Quaker Flocons d'avoine (40g), Extrait de Vanille, Lait de Riz, Noix de Coco, Noisette, Mûres, Amandes, Fraises. Öğle Yemeği: Tomates, Salade Verte, Casino Jambon de Parme, Pain Blanc Grillé, Kronenbourg Bière, Fromage de Chèvre. Akşam Yemeği: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Cuisse de Poulet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Aperatifler/Diğer: Glaces à la Vanille, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Bordeaux, Kronenbourg Bière. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|