10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 68,27g | Karb: 155,05g.
Kahvaltı: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Aoste Jambon Cru, Pain Multigrain, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Primeur Banane. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Abricots, Fraises, Pomme de Terre, Carottes, Charal Steak Haché 15%. Akşam Yemeği: Poulain Noir Extra, Danone Danette Chocolat, Heudebert Les Crackers Nature, Vin Rosé, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc, au Citron et au Romarin, Oeuf Dur, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|