10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 79,31g | Karb: 29,64g.
Kahvaltı: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Low Carb, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon, Café Gelado com Creme de Leite. Öğle Yemeği: Torcida Calabresa, Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Sol. Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Omelete ou Ovos Mexidos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|