|
not perfect but at least in the right direction. committed to turning this around
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 80,63g | Prot: 89,61g | Karb: 169,56g.
Kahvaltı: Diet Coke, bubba burger, A1 sauce (tbsp), desert pepper bean dip(2 tbsp), red hot blues chips, pepper jack cheese(2 oz). Öğle Yemeği: nature valley sweet and salty, lay's kettle cooked bbq chips, kc masterpiece bbq sauce, pork tenderloin, nature's own whole wheat bread. Akşam Yemeği: red wine, lean cuisine chicken panini. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|