|
Did not get much sleep last night.
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 175,77g | Prot: 88,14g | Karb: 19,77g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Heavy Whipping Cream, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Market Pantry Bacon Naturally Hardwood Smoked, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Five Guys Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Five Guys Jalapenos, Five Guys Sauteed Mushrooms, Five Guys Mayonnaise, Five Guys Bunless Bacon Cheeseburger. Akşam Yemeği: Peanut Butter Fat Bomb, Oscar Mayer Traditional Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|