10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 49,00g | Karb: 95,79g.
Kahvaltı: Sopa de Repolho. Öğle Yemeği: Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Alface Americana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa, Salada de Batata (Acompanhamento). Aperatifler/Diğer: Bala (Dura), Pastel de Queijo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kkarinagarcia Kilo Geçmişi
|