31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 87,83g | Karb: 149,62g.
Kahvaltı: Kawa z Cukrem, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Fasti Ser Topiony Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kaufland Pomidor. Öğle Yemeği: Jabłka (bez Skórki). Akşam Yemeği: Kotlet Mielony Smażony, Smak Buraczki Tarte. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|