10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 98,90g | Karb: 86,32g.
Kahvaltı: Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Свинина Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Банан, Груша, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Помидоры, Вареное Яйцо, Яшкино Ирис с Арахисом, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яблоко Желтое, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|