10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 19,18g | Karb: 29,89g.
Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Qualitá Chipa de Queijo. Aperatifler/Diğer: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|