10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 65,10g | Karb: 103,37g.
Kahvaltı: Johnsonville Original Summer Sausage, Spartan Center Cut Bacon, Bananas, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Egg White. Öğle Yemeği: Country Crock Light Butter, Frieda's Dried Morel Mushrooms, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Great Value Fat Free Sour Cream, Johnsonville Original Summer Sausage, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Coffee, Publix Skim Milk, Trader Joe's Organic Kiwi. Akşam Yemeği: DiGiorno 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza, Coffee, Publix Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|