11 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 74,29g | Karb: 191,19g.
Kahvaltı: Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne, Soignon La Bûchette de Chèvre. Öğle Yemeği: Monoprix Sauce Vinaigrette Huile d'olive Vinaigre Balsamique, Tropicana Compote "Cueillette du Verger", Monoprix Jambon de Paris sans Couenne, Florette Les Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Lou Pérac Yaourt au Lait de Brebis sur Lit de Pommes Caramel, Banane, Fraises, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Carrefour Jambon Sec Italien, Oeuf sur le Plat, Lait de Riz, Tradilège Allumettes de Jambon, Fromage Feta, Courgette, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Pêches, Banane, Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|