11 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 179,11g | Karb: 205,39g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриные Голени, Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Мультизерновой Хлеб, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|