11 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 84,48g | Prot: 43,34g | Karb: 7,18g.
Kahvaltı: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kraft Medium Cheddar Cheese, Coburn Farms Large Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Öğle Yemeği: keto cheeseburger bake. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Hammer Nutrition hammer fizz tabs, cheesecake cheese bombs, Nature Made Fish Oil (2). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|