11 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 79,28g | Prot: 140,44g | Karb: 51,48g.
Kahvaltı: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Akşam Yemeği: Tomates Vermelhos. Aperatifler/Diğer: Canela, Omelete ou Ovos Mexidos, Santa Helena First Pasta Integral de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W, Banana Prata. devamı için...
|
|
|
paulabarcelosfrança Kilo Geçmişi
|