11 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2509 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 166,94g | Karb: 314,64g.
Kahvaltı: Suszona Śliwka, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Biały Ryż (Długoziarnisty), Bułka Tarta, Jajko, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Aperatifler/Diğer: Marletto Rożek, Bakalland Żurawina Suszona. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|