|
progress was due to 1.5 months using app on the phone
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 122,18g | Prot: 115,56g | Karb: 164,30g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Sötmandel, Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Köttfärspaj. Aperatifler/Diğer: Hasselnötter, MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|