08 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 34,60g | Karb: 178,40g.
Kahvaltı: Original Red Twists, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Original. Öğle Yemeği: Bean and Cheese Burrito. Akşam Yemeği: Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Red Vine Licorice, puffcorn. devamı için...
|
|
2285 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 35 dakika, WiiActive - 23 dakika, Oturma - 10 saat ve 55 dakika, Dinlenme - 37 dakika, Uyku - 11 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|