12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 63,01g | Karb: 113,04g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Bowl cake. Öğle Yemeği: Carottes, Parmesan (Râpé), Lotus Speculoos (7,5g), Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: RichesMonts Raclette Tranches XXL, Chorizos, Glace à la Vanille Légère, Saucisson Sec, Pomme de Terre (Chair et Peau). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|