12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 17,63g | Prot: 23,01g | Karb: 90,28g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1%, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Винегрет, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1%, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|