12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 62,89g | Karb: 112,91g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè (Espresso). Akşam Yemeği: Gewurztraminer, Ciambelline al Vino, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gimar Tartare di Tonno, Pane Comune, Picard Polpo con Patate, Scampi, Ostriche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|